Zumba ist als Warenzeichen der Zumba Fitness LLC eingetragen und damit in seinem Bestand geschützt. Es besteht aus einer Mischung von Aerobic und vorwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen.
Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat, und auch die Bewegungen sind nicht standardisiert. Stattdessen erhält jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie.
Die Lieder stammen einmal aus sehr unterschiedlichen folkloristischen und auch aus modernen urbanen Musikstilen. Die einzelnen Lieder sind meist durch kurze Pausen voneinander getrennt. Von Fachleuten wird Zumba als anspruchsvolles Ganzkörpertraining eingeschätzt.